Психическое здоровье – это не просто отсутствие каких-либо психических проблем или заболеваний. Это — гармония в отношениях и состояние душевного благополучия, когда человек может, как реализовывать свои способности, так и противостоять неблагоприятным психическим факторам, которые встречаются в жизни каждого из нас.
Проблематика психического здоровья состоит не только в том, что число психических заболеваний в настоящее время достаточно велико, а в том, что наше поколение привыкает жить в психической дисгармонии. Считая невозможным что-либо изменить, люди страдают от внутренних противоречий, проявляющихся в виде тревоги и страхов, депрессии, навязчивых мыслей, неудач и запутанных ситуаций в личной жизни, конфликтов в межличностных отношениях… Так вырабатывается привычка вести нездоровый психический образ жизни.
Тем не менее, у каждого человека есть возможность обрести гармонию с самим собой и сделать отношения с близкими людьми более благополучными.